A Academia da Saúde do Polo Cruzeiro está com um cronograma semanal repleto de atividades para quem deseja se movimentar com energia e qualidade de vida. As aulas incluem ritmos, funcional, ginástica aeróbica e localizada — opções para todos os gostos e níveis de condicionamento físico.
As atividades são orientadas por profissionais capacitados, em horários acessíveis para que mais pessoas possam participar.
Confira os dias, horários e conheça os professores responsáveis por cada modalidade:
SEGUNDA-FEIRA
MANHÃ- 6h às 07h- FUNCIONAL (RAYANE)
NOITE- 18h30 às 20h30- FUNCIONAL (RAYANE)
TERÇA-FEIRA
MANHÃ- 6h às 07h- G. AERÓBICA (ALISON)
NOITE- 18h30 às 20h30- RITMOS (ALISON)
QUARTA-FEIRA
MANHÃ- 6h às 07h- G. LOCALIZADA (RAYANE)
NOITE- 18h30 às 20h30- G. LOCALIZADA (RAYANE)
QUINTA-FEIRA
MANHÃ- 6h às 07h- G. AERÓBICA (ALISON)
NOITE- 18h30 às 20h30- RITMOS (ALISON)
SEXTA-FEIRA
MANHÃ- 6h às 07h- FUNCIONAL (RAYANE)
NOITE- 18h30 às 20h30- FUNCIONAL (ALISON)
Não fique parado(a)! Cuidar do corpo e da mente é essencial para uma vida mais leve, saudável e equilibrada.
Participe e viva melhor com a Academia da Saúde!
